Предыдущая публикация
От нехватки витамина D страдает не менее 70% населения России, в том числе жители южных городов. А в тёмное и холодное время года этот дефицит усугубляется.
Но есть и хорошие новости: чтобы получить профилактическую дозу «солнечного витамина» зимой, достаточно слегка скорректировать рацион. В карточках рассказали о продуктах питания — лучших источниках витамина D.
Телеграмканал "Образ жизни"
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев