Осенний массаж: почему это лучшее, что вы можете сделать для себя в сезон хандры и простуд ❓

Осень 🍁 Время уоютных свитеров, горячего чая и ярких красок за окном. Но это также время перепадов настроения, снижения энергии и первых холодов. Организм перестраивается, готовится к зиме, и именно сейчас ему нужна особая поддержка 🙏🏻
И один из самых приятных и эффективных способов помочь себе — это осенний массаж 💆‍♀️💆💆‍♂️
1. Энергетический щит: укрепляем иммунитет.
Осень — сезон ОРВИ и простуд. Регулярный массаж — это не панацея, но мощное подспорье вашему иммунитету. Он:
⚡️Стимулирует лимфатическую систему, которая является главным «санитаром» организма и отвечает за борьбу с инфекциями.
⚡️Улучшает кровообращение, помогая иммунным клеткам быстрее добираться до «очагов поражения».
Инвестиция в массаж осенью — это инвестиция в здоровую зиму.
2. Спасаемся от хандры и стресса.
Сокращение светового дня влияет на выработку «гормона счастья» — серотонина. Добавляем к этому стресс от работы после отпуска — и вот он, осенний сплин.
Массаж — доказанный борец с плохим настроением:
☘️Снижает уровень кортизола (гормон стресса).
☘️Повышает уровень серотонина и дофамина, даря вам ощущение спокойствия и благополучия.
☘️Расслабляет нервную систему, помогая бороться с бессонницей и тревожностью.
После сеанса вы выходите не просто с расслабленными мышцами, а с обновленным, ясным и спокойным умом.
3. Снимаем «мышечный панцирь» холода.
Когда на улице становится холодно и сыро, мы невольно сжимаемся, напрягаем плечи и шею. Это защитная реакция тела, которая приводит к хроническим зажимам, болям в спине и головным болям.
Осенний массаж отлично:
✨Разогревает мышцы и суставы.
✨Разбивает области хронического напряжения (особенно в воротниковой зоне).
✨Улучшает подвижность, даря телу легкость.
📌Вывод:
Не ждите, пока осенняя хандра и простуда возьмут верх над вами. Подарите себе час тепла, заботы и профессионального внимания. Осенний массаж — это не роскошь, а разумная и очень приятная забота о своем теле и душевном состоянии в самый изменчивый сезон года.
Подарите себе внутреннее солнце — его так не хватает за окном! ☀️🍂Для Вас мы разработали методику общего массажа с активацией иммунной системы☝️👍,мы поможем вам не болеть в сезон холодов.Осенний массаж: почему это лучшее, что вы можете сделать для себя в сезон хандры и простуд ❓
Осень 🍁 Время уоютных свитеров, горячего чая и ярких красок за окном. Но это также время перепадов настроения, снижения энергии и первых холодов. Организм перестраивается, готовится к зиме, и именно сейчас ему нужна особая поддержка 🙏🏻
И один из самых приятных и эффективных способов помочь себе — это осенний массаж 💆‍♀️💆💆‍♂️
1. Энергетический щит: укрепляем иммунитет.
Осень — сезон ОРВИ и простуд. Регулярный массаж — это не панацея, но мощное подспорье вашему иммунитету. Он:
⚡️Стимулирует лимфатическую систему, которая является главным «санитаром» организма и отвечает за борьбу с инфекциями.
⚡️Улучшает кровообращение, помогая иммунным клеткам быстрее добираться до «очагов поражения».
Инвестиция в массаж осенью — это инвестиция в здоровую зиму.
2. Спасаемся от хандры и стресса.
Сокращение светового дня влияет на выработку «гормона счастья» — серотонина. Добавляем к этому стресс от работы после отпуска — и вот он, осенний сплин.
Массаж — доказанный борец с плохим настроением:
☘️Снижает уровень кортизола (гормон стресса).
☘️Повышает уровень серотонина и дофамина, даря вам ощущение спокойствия и благополучия.
☘️Расслабляет нервную систему, помогая бороться с бессонницей и тревожностью.
После сеанса вы выходите не просто с расслабленными мышцами, а с обновленным, ясным и спокойным умом.
3. Снимаем «мышечный панцирь» холода.
Когда на улице становится холодно и сыро, мы невольно сжимаемся, напрягаем плечи и шею. Это защитная реакция тела, которая приводит к хроническим зажимам, болям в спине и головным болям.
Осенний массаж отлично:
✨Разогревает мышцы и суставы.
✨Разбивает области хронического напряжения (особенно в воротниковой зоне).
✨Улучшает подвижность, даря телу легкость.
📌Вывод:
Не ждите, пока осенняя хандра и простуда возьмут верх над вами. Подарите себе час тепла, заботы и профессионального внимания. Осенний массаж — это не роскошь, а разумная и очень приятная забота о своем теле и душевном состоянии в самый изменчивый сезон года.
Подарите себе внутреннее солнце — его так не хватает за окном! ☀️🍂Для Вас мы разработали методику общего массажа с активацией иммунной системы☝️👍,мы поможем вам не болеть в сезон холодов.