Самая вредная еда.

Здоровое питание является неотъемлемой частью здорового образа жизни человека. Свежие фрукты и овощи, продукты из цельного зерна, нежирное мясо — всё это обязательно укрепит ваше здоровье.
Однако, существуют продукты, от употребления которых, вы можете нанести себе непоправимый урон для здоровья. Самая вредная еда — продукты, которые подверглись многократной пищевой обработке. Важно знать, что нужно избегать.
Самая вредная еда:
1.Хот-доги. Большинство фаст-фуда — крайне опасно для нашего организма. Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, из чего они сделаны? Содержание чистого мяса в них минимально. Всё остальное — это отходы мясного производства, приправленные химическими веществами.
2.Пончики. Они представляют собой куски сладкого теста, приготовленные во фритюре, посыпанные большим количеством сахара и искусственными ароматизаторами. Единственно, что есть хорошего в них — это дырка.
3.Чипсы и картофель фри. Эти популярные закуски содержат акриламид, известный канцероген и нейройтоксин, который образуется при воздействии на еду высоких температур. Эти продукты повышают содержание в организме «плохого» холестерина.
4.Торты и мучнистые изделия. Сюда входят практически все обычные хлебобулочные изделия. Они почти всегда содержат большое количество транс-жиров, искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.
5.Горячие обеды быстрого приготовления. Большинство таких продуктов обладают высоким содержанием транс-жиров и консервантов. Не ленитесь, готовьте сами. Это вкусно и полезно для организма.
Данные продукты питания необходимо убрать из своего ежедневного рациона здорового питания. Берегите себя и своё здоровье!