Л. Паткина.
Занятия художественной гимнастикой дают множество преимуществ. Например, развитие гибкости, осанки и пластики – регулярные тренировки формируют красивую осанку, подвижные суставы, лёгкость и плавность движений. Эти качества остаются на всю жизнь, даже если человек не продолжает спорт профессионально.
Уверенность и внутреннюю силу – преодоление страхов, выход на ковёр, освоение новых элементов дают ощущение «Я могу». Человек начинает доверять себе, не боится сцены, взглядов, ошибок. Дисциплину и самоконтроль – гимнастика учит соблюдать режим, не сдаваться после неудачи, концентрироваться, уважать тренера и команду. Развитие чувства ритма и музыкальности – у человека формируется музыкальный слух, чувство ритма, артистизм, способность передавать эмоции через тело.
Социальные навыки – занятия в группе дают навык общения, умение договариваться, поддержку и дружбу, опыт быть и в роли лидера, и в команде. Физическая база для других видов спорта –гимнастика — идеальный фундамент для танцев, акробатики, балета, фигурного катания и даже лёгкой атлетики. Также у девочек развиваются эстетика, вкус и женственность – формируются чувство стиля, ухоженность, грациозность, интерес к красоте движения и формы.
Занятия ведет мастер спорта по художественной гимнастике, тренер высшей категории Ирина Бутко.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев