Сливочный суп с консервированной горбушей
Калорийность на 100 г: примерно 85 ккал. Легкий, полезный и ароматный обед, идеально подходящий для повседневного меню.
Ингредиенты:
Горбуша консервированная в собственном соку — 1 банка (250 г)

Сыр сливочный плавленый — 200 г

Репчатый лук — 150 г

Морковь — 150 г

Картофель — 450 г

Петрушка свежая — небольшой пучок

Растительное масло — для жарки

Лавровый лист — 2 шт.

Вода — 1,5 литра

Соль — по вкусу
---
▌
Как готовить:
Подготовьте овощи: нарежьте лук, морковь и картофель небольшими кубиками.

В большой кастрюле нагрейте немного растительного масла и обжарьте лук с морковью в течение 2–3 минут. Добавьте картофель и залейте водой. Варите на умеренном огне до мягкости картофеля.

Когда картофель почти готов, положите плавленый сыр и лавровый лист. Тщательно размешивайте, пока сыр полностью не расплавится и не создаст кремовую консистенцию.

Теперь добавьте банку консервированной горбуши, разрезанной на небольшие кусочки, вместе с её соком. Солите по своему предпочтению и варите дополнительно пару минут.

Перед подачей украсьте готовый суп мелко нарубленной зеленью петрушки.
Наслаждайтесь домашним уютом и теплом простого рецепта!
#СупГорбуша #суп #горбушаконсервированная #блюдаизрыбы #низкокалорийныерецепты #низкокалорийно
Нет комментариев