Предыдущая публикация
Рыбные котлеты в томатном соусе.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Минтай — 600 грамм
- Луковица — 1–2 шт.
- Чеснок — 2 зубчика
- Булочка — 1 шт.
- Молоко тёплое — 80–90 мл
- Помидоры мясистые — 500 грамм
- Морковь средняя — 1 шт.
- подсолнечное масло — 50 мл
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Соль поваренная — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Специи (прованские травы, карри, паприка) — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разморозьте рыбу при комнатной температуре, очистите овощи.
Отделите рыбное филе от кожи и костей.
Лук и морковь измельчите.
Булочку размочите в молоке.
Часть лука обжарьте на растительном масле до готовности.
В чашу измельчителя сложите рыбное филе, булочку, жареный лук, соль, яйцо, специи, один зубчик чеснока.
Из полученного фарша мокрыми руками сформируйте котлетки, панируйте их в сухарях или муке. Обжарьте на растительном масле до появления красивой корочки.
Морковь и вторую часть лука обжарьте на растительном масле. Помидоры пропустите через мясорубку или соковыжималку и добавьте к овощам, туда же отправьте зубчик чеснока, лавровый лист, соль.
Протушите.
Готовые котлеты сложите в огнеупорную форму. Духовку разогрейте до 180 градусов.
Залейте соусом томатным котлеты и отправьте в духовку на 15–20 минут.
Следующая публикация
Нет комментариев