Черная смородина: Маленькая ягода – огромная польза☀️!

Друзья!
Сегодня отмечаем День смородины!
Вы знали, что в мире насчитывается более 150 видов смородины! В России популярны чёрная, красная и белая в также есть малоизвестные сорта - "изумрудное ожерелье", "слеза Изиды" и "золото инков".
Эта ароматная ягода – рекордсмен по витамину С (около 200 мг в 100 г ягоды). Но не только: витамины К, РР, группы В, калий, железо, антиоксиданты – настоящая природная аптека!
👌Укрепляет иммунитет, сосуды, зрение, борется с воспалениями и замедляет старение.
Смородина (от древнерусского "смородь" – сильный запах) известна на Руси с XI века! Изначально эти была дикорастущая ягода. Позже её стали культивировать в монастырских садах, оценив лечебные свойства. В XVIII веке ягоду выращивали в помещичьих усадьбах. Сегодня смородина – гордость наших огородов 🇷🇺!
🤔Можно ли малышам в первый год жизни?
🫴ВОЗ рекомендует вводить ягоды (в виде пюре) в прикорм после освоения овощей и фруктов.
👍Начинать рекомендуется с 1/2 ч.л. пюре, наблюдая за реакцией.
☝️Целые ягоды – не раньше 1.5-2 лет (риск подавиться!) и под присмотром родителей.
Пюре "Бабушкино Лукошко" из яблок 🍏и чёрной смородины – отличный выбор, чтобы познакомить малыша с новым вкусом!
☝️Пюре безопасно для первого прикорма. Имеет нежную Гомогенизированное структуру.
😋Пюре натуральное. Без сахара, крахмала, консервантов, ГМО. Только фрукты и ягоды.
✅Пюре полезное. Сохраняет витамины и антиоксиданты, легко усваивается.
👉Давайте радовать себя и малышей этой чудесной русской ягодкой!
🙋‍♀️Ваш малыш пробовал пюре из яблок и чёрной смородины?
Ваше "Бабушкино Лукошко"💝