Предыдущая публикация
Важно не только, на чем, но и как вы спите.
✅ «На спине»:
😄 позвоночник и шея находятся в нейтральном положении и отдыхают;
😄 поддерживается форма груди, замедляется старение кожи лица, ведь на них ничто не давит;
😄 желудок спокоен, потому что находится ниже пищевода и желудочный сок остается на месте.
⛔ «На животе»:
☹ неестественный прогиб — сильная нагрузка на поясницу и шею;
☹ появление морщин, отеков, «заломов» на коже лица;
☹ желудочный сок может оказаться в пищеводе и вызвать изжогу.
В какой позе спите вы? Замечаете ее влияние на себе?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев