Об изжоге: безобидные продукты, вызывающие пожар в желудке Точно сказать, какие продукты могут вызвать изжогу, вряд ли получится: у каждого этот список свой.

Подчас то, что один человек ест с удовольствием и без последствий, у другого вызывает сильнейшую изжогу.
Лидер списка – кислые фрукты и овощи. Лимоны, апельсины, ананасы, грейпфруты содержат в себе много кислоты. Также помидоры обладают тем же действием, а также изготовленные из них соусы. Если у вас повышенная секреция желудка, то после употребления этих продуктов изжоги не миновать. Усиливает выделение желудочного сока и раздражающе действует на слизистую пищевода алкоголь (особенно красное вино и пиво).
Шоколад с высоким содержанием какао и даже шоколадные десерты расслабляют пищеводный сфинктер, что способствует забросу желудочного сока в пищевод, и это тоже может вызвать изжогу. Если вы обратили внимание, что после чашечки кофе или какао в желудке неизменно начинает полыхать огонь, переходите на зеленый чай.
Часто причиной изжоги может быть жирная пища, поэтому сало, копченые колбасы, сосиски, жирные сыры употребляйте с осторожностью. Даже такие полезные продукты, орехи и авокадо из-за высокого содержания жира могут вызвать дискомфорт в желудке. Еще одна «группа риска» – чеснок, лук, хрен, горчица, редька, горький перец. Если заметите жжение в животе после их употребления, постарайтесь точно выяснить, в них ли причина. Есть продукты, от которых надо отказаться раз и навсегда – фастфуд.
Картошка фри, чипсы, гамбургеры, хот-доги содержат огромное количество трансжиров, и нет ничего удивительного в том, что у большинства людей после такой еды возникает изжога. Кроме того, они вызывают повышенное газообразование, желудок буквально распирает и к изжоге добавляется еще и отрыжка.
Не лучшим образом влияют на желудок и газированные напитки, поэтому их употребление тоже стоит ограничить. https://bloknot.ru/obshhestvo/ob-izzhoge-bezobidny-e-produkty-vy-zy-vayushhie-pozhar-v-zheludke-1212645.html