Красивые ножки к лету!

✨
Приглашаю на занятия по программе "Красивые ножки"!
✨ Программа направлена на укрепление мышц бедер, ягодиц, внутренней стороны бедра, живота и уменьшение объемов в проблемных местах!
Также на занятиях мы работаем над созданием красивой осанки, занимаемся стретчингом, увеличиваем гибкость тела, укрепляем мышцы пресса, поэтому такие хорошие результаты по животикам, уходит по 8 см объема!
К тому же мы правильно питаемся, что помогает быстрее достичь результатов по уменьшению объемов в проблемных местах!
✨ Программа "Красивые ножки" включает в себя:
- 12 занятий в месяц,
- общее меню на снижение массы, основанное на правильном питании,
- контрольные замеры на анализаторе жировой массы - биоимпедансметре (вес, процент висцерального (плохого) жира, воды, костной массы, метаболический возраст),
- контрольные замеры объемов,
- проверку дневника питания,
- общий чат с участницами группы,
- полезные материалы по правильному питанию и ПП рецепты.
✨ Эта программа отлично подойдет всем, но особенно тем, кто по каким-либо причинам не может заниматься классической аэробикой и силовой тренировкой в тренажерном зале.
Вечерние занятия проходят в доме спорта Металлург (Ленина 28) Пн, Ср, Пт в 18:00 и 20:00, утренние занятия проходят в ТКЦ Братск арт Вт, Чт, Сб в 09:00.
Есть места в вечернюю группу на 20:00 и утреннюю на 09:00.
Отзывы и результаты программы можно посмотреть по ссылке: https://ok.ru/blognatalii/album/55007243468910 По всем вопросам пишите в личном сообщении 🌸