Не просто похудение, а минус 3,3 кг жира без потери мышц!

🔥 Наш подход👇
Вес у наших подопечных снижается, объемы тают, что нас очень радует 😊
И очень здорово, что можно провести замеры на биоимпедансметре и увидеть за счет чего снижается вес - за счет жира или мышц.
Недавно проводила замеры у наших девочек на занятии по умному фитнесу и хочу поделиться результатами одной из них.
Листайте карусель к посту 👉
За два месяца:
• Вес снизился на 3,3 кг — и всё это исключительно за счет жира в теле, мышечная масса не изменилась! ☝
• Объемы: минус 6 см в животе, минус 3 см в бедрах! 😍
• Тело заметно подтянулось, мышцы окрепли, и что очень радует, так это блеск в глазах и желание продолжать совершенствовать свой результат 💪
И все это благодаря нашему комплексному подходу:
✅ Тренировки:
* Умный фитнес: Занятия направлены на укрепление мышц, улучшение осанки, создание красивых форм и снижение объемов в проблемных местах (без скачков, прыжков и быстрого темпа).
* Йогатерапия и Хатха-йога: Занятия направлены на улучшение подвижности позвоночника и суставов, снятие дискомфорта и напряжения с мышц, укрепление мышечного корсета и выработку естественной осанки (все на комфорте!).
✅ Биоимпеданс:
Контрольные замеры на биоимпедансметре (определение процентного содержания жира, мышечной и костной массы, висцерального жира, воды в теле, метаболического возраста) проводятся бесплатно для всех, кто посещает наши занятия.
✅ Правильное питание на снижение веса:
* Для тех, кто хочет снизить вес, я бесплатно выдаю рекомендации по питанию со схемой приемов пищи и правильному наполнению тарелки (без подсчета калорий!).
* Желающим более глубокой работы – программа питания с рационом, рецептами, обучающими материалами и моим личным сопровождением (проверка дневника) со скидкой 20%.
✅ Здоровье изнутри:
Для тех кто хочет проверить свой организм на дефициты - бесплатно рекомендую какие нужно сдать анализы и где их можно сдать с хорошей скидкой, а также подбираю рабочие нутрицевтики.
Если хотите такой же комплексный подход к себе и своему здоровью, то мы вас ждем на наши занятия 🤗
А вы бы хотели такой результат за два месяца? Делитесь в комментариях ✍