Приглашаем вас на открытые занятия по йоге и фитнесу в "Yoga Therapy Studio"!

🤗
Это отличная возможность попробовать наши направления бесплатно, провести время с пользой, улучшить свое самочувствие и найти занятие по душе!
📅 Расписание открытых занятий:
✅ Йогатерапия - Четверг, 2 октября, 9:30:
Мягкая и бережная практика, направленная на оздоровление позвоночника и суставов. Идеально подходит для:
- Снятия напряжения в шее, спине и тазобедренных суставах,
- Улучшения осанки,
- Расслабления и снятия стресса.
✅ Умный фитнес - Четверг, 2 октября, 19:00:
Эффективные тренировки, направленные на:
- Укрепление тела,
- Создания красивых форм,
- Уменьшения объемов в проблемных местах.
✅ Хатха-йога, начальный уровень - Пятница, 3 октября, 17:50:
Классическая практика йоги, которая поможет вам:
- Укрепить мышцы,
- Развить гибкость,
- Улучшить выносливость,
- Найти внутренний баланс.
🧘‍♀ Для кого подходят занятия:
- Для новичков и тех, кто уже знаком с йогой и фитнесом, но не был на наших занятиях.
- Для людей с любым уровнем физической подготовки,
- Для тех, кто заботится о своем здоровье и благополучии.
🚫 Противопоказания:
Острые боли в спине, обострение хронических заболеваний, серьезные заболевания (рекомендуется консультация с врачом).
📍 Адрес: г. Братск, ул. Комсомольская 28б, спортивная школа "Триумф".
🎁 Всех участников ждут приятные подарки!
✍ Запись обязательна! Пишите в личные сообщения для бронирования места! Количество мест ограничено! 🙏
А вы на какое направление хотели бы прийти?
Напишите в комментариях ✍️