Йога вместе с родителями: гармония в семье, здоровье для всех!

🧘
В нашу студию часто приходят мамы со своими детьми, и бывает что у детей есть проблемы с осанкой - сутулость, сколиоз, боли в спине и шее, головные боли.
Эти проблемы часто возникают у детей из-за долгого сидения за компьютером, телефоном, из-за ношения тяжелых рюкзаков и долгого сидения за партой.
Занятия йогой помогают укрепить мышцы, сформировать правильную осанку, избавиться от дискомфорта в спине и шее и улучшить самочувствие 💪
И самое интересное - детям нравятся занятия йогой, я вижу как они стараются, наравне со взрослыми, выполняют асаны, дыхательные техники, совершенствуют свое тело и его возможности.
(Прочитайте отзыв в карусели одной из мам, которая пришла на занятия со своим сыном).
Также я вижу много преимуществ от совместной практики родителей с детьми:
💖 Укрепление семейных уз и взаимопонимания: совместная деятельность, сближает членов семьи, создает общее пространство для общения и поддержки.
🤸‍♀ Здоровье для всех: йога укрепляет мышцы, развивает гибкость, улучшает осанку и общее самочувствие как у детей, так и у взрослых.
😌 Снятие стресса: йога помогает расслабиться, снять стресс и напряжение, что особенно важно для родителей, испытывающих ежедневные нагрузки, и для детей, переживающих стресс в школе.
🌱 Здоровый пример: родители, занимающиеся йогой вместе с детьми, подают им отличный пример и мотивируют их вести здоровый образ жизни.
✨ Развитие осознанности, самоконтроля и позитивных эмоций: йога учит прислушиваться к своему телу, управлять своими эмоциями и быть более осознанными в своих действиях.
Занимайтесь йогой вместе с семьей – и вы почувствуете, как ваша жизнь наполняется гармонией, любовью и здоровьем! ❤
📍Адрес: ул. Комсомольская 28б, спортивная школа "Триумф".
🎁 Для семейных пар, родителей с детьми в подростковом возрасте мы предусмотрели скидки на абонементы 20%.
Также на наши занятия можно ходить самостоятельно подросткам с 14 лет и студентам, для них скидка на абонемент будет 10%.
Не откладывайте заботу о своем здоровье и здоровье своих детей, запишитесь на пробное занятие по йоге или фитнесу!
Узнать подробности занятий и для записи, пишите мне в личные сообщения ✍