Сегодня "Большая разминка" прошла супер-эффективно🔥

Мы сделали разминку, дыхательные техники, несколько кругов Сурьи Намаскар, позы стоя, сидя, а в конце отдохнули в шавасане 😊
Спасибо каждому, кто практиковал йогу со мной на стадионе "Космос" – было потрясающе ощущать эту общую энергию! ♥️
Надеюсь, вы наполнились бодростью и позитивом на грядущую неделю! 🌺
Огромное спасибо Елена Кутергина Журналист, создателю проекта "Большая разминка" – ее идея бесплатных занятий для братчан просто отличная! 💪
Поделитесь впечатлениями от сегодняшней тренировки: понравилось ли вам заниматься на свежем воздухе?
И кто хотел бы позаниматься ещё?