Расписание занятий на июнь в «Yoga Therapy» studio!

🔥
Приглашаем вас на занятия по йогатерапии и умному фитнесу, а также онлайн занятия 🤗
Все тренировки проходят в комфортном режиме, с щадящей нагрузкой на суставы и подходят для людей с любой физической подготовкой.
Вы можете выбрать для себя направление, которое подходит именно вам 👇🏻
✅ УМНЫЙ ФИТНЕС - для подтянутого тела.
Тренировки проходят в спокойном темпе, без скачков и прыжков.
В программу входят контрольные замеры на анализаторе состава тела - биоимпедансметре и замеры объемов.
Какие будут результаты:
- Укрепите мышцы бедер, ягодиц, живота, спины,
- Подтяните фигуру и похудеете в проблемных местах,
- Сформируете красивую осанку,
- Увеличите гибкость тела.
- Станете более уверенной в себе.
✅ ЙОГАТЕРАПИЯ опорно-двигательного аппарата (оздоровительная йога)
Занятия вам помогут:
- вытянуть позвоночник,
- снять напряжения в теле и расслабить спазмированные мышцы,
- восстановить и улучшить подвижность в суставах и позвоночнике,
- избавиться от болей в спине и суставах,
- укрепить мышечный корсет и улучшить осанку.
- восстановить эмоциональный фон, успокоить психику.
- укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс).
✅ Занятия в онлайн-клубе Йоги и Умного фитнеса.
Вы можете присоединиться к нашим занятиям по йогатерапии и умному фитнесу не выходя из дома.
Онлайн-занятия проходят в прямом эфире в закрытой группе ВКонтакте с наших офлайн-занятий в студии.
📌 Для лучшего результата в снижении веса и объемов дополнительно к занятиям можно взять:
- Рацион на снижение веса.
- Индивидуальную программу по снижению веса и обучению полноценному питанию.
🕑 Занятия по умному фитнесу идут 1 час, по йогатерапии 1 час 10 мин.
Занятия проводят сертифицированные тренеры-йогатерапевты.
🎁 В июне у нас действует акция на наши абонементы:
"Я + подруга" - скидка 10% на абонементы для двух подруг, при условии, что одна из подруг не была у нас ранее на занятиях или обе.
Постоянные скидки на абонементы:
- Если в нашу студию ходит семейная пара или мама с дочкой или сыном (в подростковом возрасте), то на абонементы действуют скидки 20%.
—10% на абонементы для подростков, студентов, не работающих пенсионеров, многодетных мам (от 3-х детей, находящихся на иждивении).
📍Адрес: ул. Комсомольская 28б, спортивная школа "Триумф".
Присоединяйтесь к нашим занятиям чтобы улучшить свое здоровье и самочувствие, стать более гибкими, сильными, подвижными, энергичными и стройными 💃
Узнать все подробности и для записи на занятия, пишите мне в личные сообщения ✍