🥗 Легкий и полезный салат с говядиной для стройной фигуры!

💪
Друзья, сегодня поделюсь с вами рецептом вкусного и одновременно полезного салата, который отлично подойдет для обеда или легкого ужина. Он богат белком благодаря говядине и витаминами благодаря свежим овощам. Идеальный вариант для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой! 😉
Что понадобится:
* 200г говядины (отварной или обжаренной) – нарезанной тонкими полосками 🥩
* 1 помидор – нарезанный кубиками 🍅
* 1 огурец – нарезанный полукольцами 🥒
* ½ болгарского перца (любого цвета) – нарезанный соломкой 🫑
* 100г листьев салата – порванных руками 🥬
* 2 ст.л. оливкового масла 🫒
* 1 ч.л. бальзамического уксуса 🍷
* Соль и перец по вкусу 🧂
Как приготовить:
1. Все овощи тщательно вымойте и нарежьте.
2. В большой миске смешайте листья салата, помидоры, огурец и болгарский перец.
3. Добавьте нарезанную говядину.
4. В отдельной небольшой миске смешайте оливковое масло и бальзамический уксус. Добавьте соль и перец по вкусу.
5. Заправьте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте.
Приятного аппетита! 😋 Этот салат – отличный источник белка и клетчатки, помогает поддерживать энергию и чувство сытости надолго. Идеально подходит для здорового образа жизни! ✅
#ДокторПарецкая #медицина #здоровоепитание #салат #говядина #рецепты #ПП #правильноепитание #вкусноиполезно #легкийужин #обед https://t.me/blog_immunolog