🥞✨ День 8: Блины из цельнозерновой муки с творогом и зеленью 🌱

Сегодня мы готовим полезные и вкусные блины, которые не только порадуют ваш вкус, но и насытят организм полезными веществами! 💪
Ингредиенты:
- Цельнозерновая мука — 1 стакан
- Яйцо — 1 шт.
- Молоко — 1 стакан
- Творог — 100 г
- Зелень (петрушка, укроп или любой другой любимый вид)
- Соль по вкусу
Приготовление:
1. В глубокой миске смешайте цельнозерновую муку, яйцо и молоко. Хорошо перемешайте до получения однородного теста. Если тесто слишком густое, добавьте немного молока. 🥛
2. На разогретой сковороде с небольшим количеством масла выпекайте блины с обеих сторон до золотистой корочки. 🍳
3. Для начинки смешайте творог с нарезанной зеленью и добавьте немного соли по вкусу. Это придаст вашему блюду свежесть и аромат! 🌿
4. Заверните начинку в блины и подавайте к столу. Приятного аппетита! 😋
Эти блины не только легкие в приготовлении, но и полезные! Они идеально подойдут для ужина и будут отличным источником клетчатки и белка. 💚
#ДокторПарецкая #медицина #полезныеужины #рецепты #здоровоепитание #вкусноиполезно https://t.me/blog_immunolog