Поэтому тем людям, кто не сидит так с детства, поза кажется неудобной как из-за особенностей развития скелета, так и из-за укорочения ахиллова сухожилия. Например, в Японии более 20% молодых людей уже не могут продержаться несколько минут в этой позе.
⠀
Ученые, исследуя образ жизни охотников-собирателей хадза, обнаружили, что они довольно много сидят. Изучение показало, что с точки зрения биомеханики, сидение на корточках дает намного более высокую статическую нагрузку на мышцы ног и кора, чем обычное сидение, приближаясь к ходьбе! Это приводит и к меньшим рискам для здоровья.
⠀
Поза на корточках вполне может быть одним из элементов динамической позы, включающей сидение на стуле, работу стоя, работу лежа. Кроме того, так безопаснее всего поднимать что-то с пола и намного полезнее для здоровья совершать в ней дефекацию. Увы, некоторым будет сложно ее применить по уже описанным анатомическим причинам. (Sitting, squatting, and the evolutionary biology of human inactivity PNAS March 31, 2020 117 (13) 7115-7121)