Давайте на минутку станем реалистами. Мы все шепчем себе под нос маленькие обманки, чтобы пережить этот день, не так ли? Некоторые из них подобны теплым объятиям, когда чувствуешь себя неуверенно, но другие? Они коварны, накапливают стресс и мешают жить той жизнью, которой мы должны жить.

«Я начну завтра»

Это классика! Прокрастинация подкрадывается незаметно, нашептывая, что завтра у вас будет столько времени, сколько нужно. Но вот в чём дело: один маленький шаг сегодня – например, пять минут усилий, лучше, чем ожидание какого-то идеального момента, который так и не наступит.

«Я слишком занят(а)»

Вы ведь так говорите, верно? «Нет времени!» Это главный аргумент, когда что-то идёт не так или отказываетесь немного побаловать себя. На самом деле у вас есть возможность выделить время на то, что действительно важно.

«У меня недостаточно таланта»

Эта коварная ложь любит убеждать вас в том, что вам не хватает каких-то навыков. Если у вас есть навыки, становится лучше, когда вы стараетесь – упорство и настойчивость превращают в энергию двигаться дальше.

«Для меня уже слишком поздно»

Мечты, большие перемены, новое начало – эта ложь говорит о том, что твой шанс упущен, дверь закрыта. Нет! На самом деле твой путь открыт, когда бы ты ни решил сделать шаг, и у него нет срока годности.

«Мне нужно быть идеальным(ой)»

Ты заставляешь сомневаться в каждом своём шаге. Но вот что хорошо: быть собой и двигаться вперёд всегда лучше, чем быть совершенными.

«Я не справлюсь в одиночку»

Поддержка – это здорово, но из-за этой лжи ты думаешь, что без группы поддержки ты беспомощен(на). Правда? В тебе больше смелости и смекалки, чем ты думаешь. Ты вполне можешь справиться в одиночку.

«Им проще, чем мне»

Вы заглядываете в чужую жизнь и думаете: «Почему у них всё так гладко?» У каждого за кулисами скрываются свои непростые проблемы. Ваша история – ваша, со всеми взлётами и падениями.

«Я недостаточно хорош(а)»

Тебя и так достаточно, ты такой(ая), какой(ая) есть, и с каждым днём ты становишься всё лучше.

«Ставить себя на первое место эгоистично»

Вы продолжаете отдавать частичку себя, пока ничего не останется. Знакомо? Наполняйте свою чашу – это не эгоизм, а способ стать ярче для всех остальных.

«Успех сделает меня счастливым»

Вы гонитесь за крупной победой, думая, что это ключ к счастью. Настоящее счастье? Оно уже внутри вас, в моментах благодарности и в том, что вам нравится то, что вы видите в зеркале.

«Я слишком стар(а)/слишком молод(а)»

Возраст любит препятствовать осуществлению мечтаний. «Слишком поздно?» или «ещё не время?». На самом деле вы можете расцвести в любой момент и в любом месте.

Эти ложные утверждения могут казаться уютными или безобидными, но они подобны зыбучим пескам, которые удерживают вас от той большой и полноценной жизни, которой вы заслуживаете. Добавьте любви к себе и посмотрите, как всё изменится.

#психология #человек #люди