Как раз и навсегда избавиться от лени?

1. Найдите себя и начните заниматься своим любимым делом – не от случая к случаю, а постоянно – это будет заряжать вас дополнительной энергией. Пусть это будет всего несколько часов в день, помимо основной работы, но уже одно это будет заряжать вас позитивной энергией.
2. Повышайте энергетику – больше двигайтесь, сбалансируйте питание, впускайте побольше позитивных эмоций и сузьте каналы негатива. Без энергетики вы постоянно будет мучиться мыслями – как избавиться от лени.
3. Взбодрите себя – Сделайте что-то, что доставит вам удовольствие прямо сейчас- примите душ, выпейте чашечку ароматного кофе, сделайте легкую разминку, послушайте любимую музыку. Уже через час данные процедуры разгонят вашу лень и появиться желание действовать.
4. Подумайте о позитивном результате, которое принесет законченность данного дела. Сдадите экзамен – поедете отдыхать. После рабочей недели расслабитесь в кругу друзей, купите что-нибудь на заработанные деньги.
5. Не позволяйте лени определять ваши действия – Чем больше вы ленитесь, тем больше возможностей у вас будет возникать для проявления данного чувства.И тем больше вам понадобиться, чтобы понять, как избавиться от лени.
Соответственно если вы будете контролировать лень, то таких ситуаций будет все меньше и меньше.
6. Замените негативное слово «Надо» позитивными установками – Что я получу, что мне это даст.
7. Найдите единомышленников, друзей – вместе всегда легче что-то начать и делать.
8. Делайте больше в моменты вдохновения – в такие моменты человек способен сделать на порядок больше, чем в обычном состоянии. Поэтому поймав это чувство – используйте его на полную катушку. И в такие моменты мыслей о том, как избавиться от лени, просто не возникает.
9. Возьмите за правило сделать хоть что-нибудь, хоть один шаг. Хотите убраться в квартире, но лень – вынесите хотя бы мусор.
И помните – Вы управляете собой, а не ваши привычки и чувства. Не позволяйте никому и ничему определять ваши действия. Вы лучше других знаете, что нужно делать Вам и как это делать. Откиньте все мысли о том, как избавиться от лени и просто начните действовать.
Повысьте свою осознанность и начните контролировать свои привычки. Лень это та же привычка, которую можно контролировать и от которой можно избавиться, путем повышения энергетики и занятие любимым делом.
ДЕРЗАЙТЕ И ДЕЙСТВУЙТЕ !