Очистите свой разум и победите стресс, удалив приложения соцсетей со смартфона

Многие из тех, кто совсем удалил Facebook и Twitter, признают это величайшим событием, оказавшим сильное влияние на их жизнь. Возможно, ликвидировать профили в соцсетях — слишком суровое решение. Они могут пригодиться вам даже для работы, да и зачем отказываться от удовольствия изредка в них заглянуть. Но давайте найдём наилучший способ взаимодействия с ними.
Есть более мягкий способ борьбы с зависимостью - использование не приложений, а веб-версий. Менеджер паролей тоже следует отключить. Чтобы совсем усложнить испытание, установите сложные пароли, а потом спрячьте их. Тогда вход в соцсети станет задачей, которая требует усилий и времени, а каждый ввод этих нелепых паролей станет напоминанием, что вы боретесь с мешающей привычкой.