Капуста – полезный овощ, который используется при приготовлении различных блюд. И не зря, ведь в нем много клетчатки, необходимой для работы ЖКТ. Также много других полезных элементов.
Предлагаем вам рецепт вкусного, легкого, но питательного салата. Продукты для него:
¼ кочана капусты;
1 морковь;
1 копченая куриная грудка;
1 ст.л. майонеза;
соль.
Нашинкуйте капусту тоненькой маленькой соломкой. Посыпьте солью, обожмите руками. Натрите морковь крупно и добавьте к капусте. Грудку нарежьте мелкими кубиками. Отправьте к овощам. Полейте майонезом и перемешайте. Для красоты и аромата можно добавить зелень. Если использовать сметану, получится диетический вариант. Если нет копчёной грудки, используйте отварную.
В составе много белка и клетчатки. Он – хороший вариант легкого полезного ужина.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1