Еще вчера можно было спать хоть до полудня и совмещать завтрак c обедом, а сегодня уже пора возвращаться в режим рабочих будней.

Но понедельник – день мотивации! Мы собрали для вас 10 советов, как превратить тяжкое утро рабочего дня в праздник и зарядиться энергией, чтобы максимально продуктивно провести весь предстоящий героический день – и всю неделю💪😎
1. Начните утро с зарядки. Да, это слишком очевидно, но утренняя зарядка – действительно самый правильный и здоровый способ начать день.
2. Но сначала выпейте стакан воды с лимоном. Вода с лимоном признана всеми поклонниками детокса как самый полезный напиток с утра.
3. Никаких гаджетов до завтрака. Пожалуй, этот пункт выполнить сложнее, чем начать ходить в спортзал в 7 утра.
4. Приготовьте себе хороший завтрак.
5. Спланируйте цели на день.
6. Приведите в порядок свое рабочее место.
7. «Съешьте трех лягушек». Потратьте драгоценные утренние часы на задания, которые требуют повышенной концентрации и силы воли.
8. Проводите утренние встречи четко по расписанию.
9. Пошлите мультитаскинг куда подальше. Утром у вас много энергии, и вам кажется, что можно сделать сразу несколько сложных дел одновременно. Не идите против природы и не испытывайте себя на прочность!
10. Научитесь говорить «нет». Полумеры типа «Не думаю, что у меня это получится» или «Я не уверена» только нагружают вас чувством неловкости и неуверенности в себе с самого утра.