Как известно, пост символизирует духовный путь. Чтобы добраться до Пасхи, верующие люди должны преодолеть строгие ограничения. В том числе это касается питания.
Какие продукты точно нельзя есть во время Великого Поста? Главным образом: продукты животного происхождения. Не стоит есть:
▪️ мясо, птица, колбасы, сосиски, полуфабрикаты;
▪️ рыба;
▪️ молоко и кисломолочные продукты,
▪️ сыр, и яйца, и продукты с их содержанием;
▪️ сливочное масло и продукты с его содержанием;
▪️ сливочные соусы;
▪️ алкоголь;
▪️ фастфуд;
▪️ сладости: торты, конфеты, шоколад.
Что можно есть в Великий Пост:
✔️Блюда едят в сыром или отварном виде, на пару или из духовки. Основные продукты, которые разрешены:
▪️ злаки и каши на воде без сливочного и масла гхи;
▪️ овощи и фрукты;
▪️ черный хлеб или хлебцы;
▪️ бобовые, баклажан и цуккини, орехи и грибы;
▪️ цветная и брюссельская капуста, брокколи, бок чой, спаржа;
▪️ все виды зеленых салатов;
▪️ чечевица, нут, горох, соя, фасоль, бобы — главные источники белка.
Список допустимых продуктов питания кажется недостаточным, но на самом деле — на деле же из этих продуктов можно готовить самые разнообразные блюда.
Хочется заметить, что питание в Великий пост отличается по дням! Ставьте в комментариях улыбающийся 😍, кто держит Великий Пост.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4