Целебная ванна, восстанавливающая силы.

Добавить в воду 2ст.л. хвойного экстракта. Лежа в ванне, сделать твердой волосяной щеткой кругообразными движениями (от ступней кверху) массаж ног, через 3 мин., встать из воды и помассировать остальную часть тела, всегда в направлении к сердцу.
Целебная ванна, успокаивающая.
Тщательно вымывшись под душем, наполнить ванну теплой водой, всыпать в неё 2 пригорошни соли и погрузиться в этот "рассол" на 15 мин. Ванна способствует лучшему обмену веществ, успокаивает нервную систему. Достаточно принимать ее раз в неделю, и через месяц самочувствие значительно улучшиться.
Цветочная ванна, успокаивающая.
Заварить 500г цветочного сена 3л кипящей воды. Затем 15 мин., пропарить. Процедить настой через марлю и вылить в ванну. Длительность процедуры 15, 20, 22 мин., температура воды 38,5 градусов.Ванна успокоит нервную систему, поможет избавиться от раздражительности, обеспечит спокойный сон.
Бодрящая ванна.
Смешать 2 части володушки золотистой, такое же количество лугового клевера, 5 частей пырея ползучего и его корневыща, 3 части спорыша и столько же хвоща полевого и череды, а так же 12 частей хвои кедра, пихты или сосны. 500-700г высушенных и измельченных растений залить 8-10л холодной воды и довести до кипения. Настоять 40-50мин., процедить и вылить в ванну.Длительность процедуры - 5-10 мин. После ванны не следует ополаскиваться водой и пользоваться мылом.