Тайм коды!

Ребята очень удобно: Жмем на тайм-код на видео на youtube и попадаем на нужный вопрос ответ:
0:50 Результат ученика Юрия Михаила Романова
01:12 Оцениваем результаты учеников разных блогеров
03:00 Почему клонит в сон на тренировке?
04:30 Полезно ли молоко для роста мышц?
07:45 Подходят ли метаха и сустик для первого курса?
09:20 Мое отношение к Навальному и к политике.
11:30 Где достать бесплатную программу тренировку для девушки?
13:00 Можно ли делать несколько базовых упражнений за одну тренировку?
14:30 Стоит ли отвечать на стриме, если пишут "сука ответь!"
22:00 Оптимальное количество повторений для роста мышц
24:00 Донат 100 рублей у Юры. Это много или мало?
24:50 Что делать если от гейнера не растет масса?
27:20 Насколько реально подкачаться после 30 лет?
27:43 Как там Папа Смит?
30:00 Самые безумные методы сжигания жира с которыми я сталкивался
32:00 Стоит ли использовать читинг в каждом упражнении?
32:30 Донат 1200 рублей! : "Спасибо от учеников" от Паши
34:00 Как питаться чтобы набрать мышцы без жира после сушки
35:00 Откуда Юра знаете столько про фарму если он не на фарме?
37:00 Что делать подростку если он уже прошел все 10 уровней программ тренировки для юношей от Юрия?
39:00 За что Юрий Спасокукоцкий зауважал Станислава Лендовера
42:00 140 кг в 14 лет это нормально?
45:00 Юрию впервые понравился сарказм Денчика)))
47:00 Потеря мышц при натуральной сушке
48:30 Можно ли качаться каждый день? Эффективно ли это?
49:00 Макс Троян
50:12 Как лучше делать мертвую тягу? Стоит ли ставить блины под пятки или под носки?
52:00 Стоит ли показывать жену в купальника?
53:30 Позвоночник и рост? Можно ли делать базу подростку?
56:20 Нужны ли витамины для натуралов бодибилдеров?
01:00:30 Не разучился ли Юра крутить сальто и садиться в шпагат?
01:01:30 Полезна ли растяжка перед выполнением подхода?
01:06:22 Когда лучше заниматься каждый день, а когда лучше через день?
01:09:10 Сколько времени займет у новичка 43 года с пузом чтобы увидеть хоть какой то рельеф?
01:11:10 Подробно о кардио 20 минут до и 20 минут после тренировки (донат-консультация)
01:14:20 Как накачать шею? Папа Смит прав в плане шеи!
01:17:15 2 самые лучшие упражнения для роста рук
01:18:00 Тренировки при пороке сердца?
01:20:00 Совместное видео с профессором Селуяновым
01:21:30 Как составить программу тренировок самому себе
01:23:10 Подробно про тренировки дома при боли в пояснице (донат)
01:26:00 периодическое голодание стоящая штука?
01:28:00 Влияет ли на жим общий вес тела с жиром вместе?
01:29:40 Стоит ли включать мертвую тягу в тренировку?
01:30:10 Как отличить ложную гинекомастию от истинной?
01:33:35 Что делать подростку 14 лет который не может накачаться?
01:34:30 Самые лучшие упражнения для верхней части груди?
Фитнес курсы Юрия Спасокукоцкого: http://biceps.com.ua/kurs Вы научитесь составлять индивидуальный план питания и тренировок, я буду 2 месяца обучать Вас в закрытом чате и на закрытых трансляциях! Вас ждет успех в тренерской работе и вы научитесь тренировать себя с максимальной эффективностью.
Онлайн тренировки со мной по скайпу: http://www.biceps.com.ua/online-training Подойдут если Вам нужен скорый результат, но у вас нет времени проходить напряженное обучение на курсах.
Программы тренировок для подростков (10 программ, разный уровень сложности):
http://superbiceps.justclick.ru/order/youngster-all