Второй мастер-класс для участников проекта «Атомный возраст» прошёл сегодня в Гайдаровке, посвящен он был Арт-терапии.
✨ Арт-терапия – отдельное направление психокоррекции и психотерапии, основной целью которого является гармонизация психологического состояния человека посредством творчества.
С новым направлением участниц проекта знакомила Анастасия Дубынина, психолог и художник. Она рассказала, что с помощью арт терапии можно стабилизировать психоэмоциональное состояние путем проработки страхов, фобий, тревожности, психологических травм и других проблем, которые мешают человеку достичь гармоничности личности. Даже не имея серьёзных проблем, с помощью арт-терапии можно снять напряжение, а также поработать в направлении самореализации и самоактуализации личности.
🎨 На примере акварели Анастасия показала различные техники смешивания красок, как один цвет может перетекать в другой, как работать с акварелью. Участницам надо было полностью расслабиться, отпустить самоконтроль и выразить через цвета акварели свои внутренние ощущения. Погрузиться в творческий процесс помогала расслабляющая музыка и полная свобода действий, ведь для того чтобы передать свои эмоции через цвет не нужны навыки рисования.
В конце занятия у каждой участницы появилась её индивидуальная картина и положительные эмоции.
Закончился мастер-класс чаепитием и общим фото.
👏 Благодарность за организацию мероприятия коллективу Городской детской библиотеки им. А.Гайдара выражают все участницы мастер-класса.
#Атомноедолголетие #Атомныегорода #Лесной
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев