Что такое позитивное самопрограммирование.

🌈 Психология 🌈
Самопрограммирование – это процесс взаимодействия головного мозга и подсознания. Многие программы нашего поведения доведены до автоматизма, то есть действия, для которых нам не приходится напрягать мозг, так как мы их делаем автоматически.
Позитивное самопрограммирование.
Человеческий мозг также можно запрограммировать на определенные установки в зависимости от ваших желаний и потребностей.
Что для этого нужно?
Распишите режим дня на неделю. Придерживаетесь этого списка в течение длительного промежутка времени, ваш организм начнет это воспринимать как что-то постоянное и являющееся частью реальности, становясь вашей зоной комфорта.
Также необходимо произносить словесные аффирмации, которые будут вас направлять на достижение определенного результата.
1. У меня все получится.
2. Мой организм готов к переменам и достижениям новых целей.
3. Перемены доставляют мне удовольствие.
4. Жизнь, переполненная счастьем доставляет мне удовольствие
5. Мудрость и уравновешенность – это мой конек.
6. С каждым днем мой организм все больше наполняется здоровьем.
7. Уверенность в себе и своих силах переполняет меня.
Это пример списка, который необходимо составить, чтоб определить для себя нужную установку, у каждого она своя. Его нужно распечатать и повесить на видное место. Читайте его как можно чаще, ведь с сегодняшнего дня это ваша программа. И в любой ситуации в которой вы отчаиваетесь, вспоминайте этот список и мысленно его перечитывайте.
Через время уберите этот список в папку и повесьте новый. Добавьте новые установки и цели. Старайтесь постоянно их обновлять. И спустя пару лет возьмите папку и перечитайте все списки, написанные ранее, проанализировав их вы поймете, чего добились на самом деле.