Многие из нас любят фруктовые напитки.

И самый полезный из всех – это фреш. А что это такое? И как его правильно готовить и употреблять?
Фреш – это свежевыжатый сок. Такой напиток невероятно полезен, ведь в отличие от магазинных соков в бутылках и пакетах он не содержит консервантов. А концентрация полезных веществ и активных компонентов в нём просто зашкаливает, ведь термической обработке и очисткам сок не подвергается. В общем, фреш – это самый настоящий напиток здоровья.
Фреш для укрепления иммунитета
1 морковь
1 яблоко
Ломтик имбиря
Фреш для детокса
¼ сырой свеклы
1 морковь
1 яблоко
Несколько листьев мяты
Фреш для бодрости
1 апельсин
1 корень имбиря
100 г ананаса
____________________________________________
#без_врЕДА #bez_vrEDA #фреш #сок #рецепт_пп