Салат с нутом

КБЖУ на всю порцию - 168/7/7/21⬅️
.
🔹️Ингредиенты
- 25 гр нута запеченного
- 1 помидор
- красный лук по вкусу
- горсть салатных листьев
- 1 ч.л. соевого соуса для заправки
- паприка, сушеный чеснок .
🔹️Приготовление:
⠀
1. Приготовить нут как написанно на упаковке. Высыпать в форму. С помощью кисточки намазать заправку : 1 ст.л. оливкового масла + 1/2 ч.л. сушеного чеснока + 1/2 ч.л. паприки + пару щепоток приправы "Итальянские травы" Запечь в духовке на 200С в течении 20 минут. Остудить.
⠀
2. Порезать помидор, лук, салатные листья. Добавить 25 гр нута. Заправить 1 ч.л. соевого соуса. Посыпать паприкой, сушеным чесноком и солью.