1. Составить распорядок дня. Правильно составленный распорядок дня поможет вам четко спланировать свой день и стимулировать самодисциплину.
2. Рационально использовать время и избавиться от «поглотителей времени»
Чтобы легче было это осуществить, нужно записать в течение дня все происходящее по минутам и потом выявить, что же отнимает больше всего времени и попытаться сократить и оптимизировать эти затраты. Как правило, к таким «поглотителям времени» относится телефон, телевизор, интернет.
4. Совмещать приятное с полезным
Во время воспитания малыша всегда найдутся дела, которые возможно совмещать. Например, сидя с коляской в парке, можно параллельно заниматься изучением иностранного языка.
5. Тратить минимум времени на уборку в доме
Чтобы не тратить весь выходной день на уборку в доме, можно элементарно поддерживать порядок в течении недели. Каждый день потратьте 15 минут на домашние дела.
6. Привлекать помощников
Старайтесь обязательно привлекать мужа к домашним делам. Не стесняйтесь обращаться к бабушкам.
7. Активнее и разнообразнее проводите время с ребенком. Гуляя с ребенком на площадке, нужно как можно больше разговаривать, общаться, участвовать в процессе игры малыша. Такие игры будут дарить вам чувство счастья и необходимости малышу.
8. Не забывать отдыхать
Ну, и, конечно же, отдых. Молодой маме, как и любому работающему человеку, необходим отдых. Ведь, как известно, у мамы нет выходных и отпуска, да и рабочий день особо не нормирован.
Заставляйте себя отдыхать!Приглашайте гостей, отправляйтесь семьей за город, к родителям, друзьям, в парки, кинотеатры — постарайтесь, чтоб каждый выходной день было запланировано какое-то развлечение. Просто отдохнуть дома никогда не получится, всегда найдутся какие-то дела и выходные пролетят и измотают вас еще больше, чем будни.
⠀⠀
#магазиндлябеременных #магазиндлябудущихмам⠀;⠀⠀⠀
#беременность #беременностьпрекрасна #здороваябеременность⠀;⠀⠀⠀
#будумамой #скоромама #стильнаямама #будущиемамы #соберемвроддом #собратьсявроддом #9месяцев #ямама #ждуребенка #ябеременна #поравроддом #домодедово #новоедомодедово #мамыдомодедово
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев