То, что люди употребляют в пищу, моментально "отражается" на их лице. Об этом пишет известный врач-натуропат из Лондона, эксперт по уходу за лицом Нигма Талиб.
По словам врача, покраснения, акне и появление ранних морщин в большинстве случаев может быть спровоцировано употреблением алкоголя, сахара и молочных продуктов.
⃣ Талиб заметила, что употребление алкоголя провоцирует покраснение глаз и приводит к обезвоживанию кожи и расширению пор (винное лицо). Для нормализации состояния кожи лица необходимо отказаться от спиртного.
⃣ Темные круги под глазами и прыщи на подбородке свидетельствуют о реакции организма на молочные продукты (молочное лицо). Улучшить состояние кожи позволит воздержание от употребления молочки в течение трех недель.
⃣ Чрезмерное же употребление сахара может привести к появлению морщин, обвисанию кожи и угрям (сахарное лицо). Побороть эти жуткие аспекты можно в том случае, если отказаться от газировок, пирожных, конфет и прочих продуктов с повышенным содержанием в них сахара.
⃣ Продукты с высоким содержанием глютена также негативно сказываются на коже лица и приводят к возникновению пигментных пятен и воспалений (глютеновое лицо) . Для решений таких проблем необходимо заменить мучные и макаронные изделия на те продукты, которые состоят из пищевых волокон, например – отрубями.
☝🏻 Напоминаем, что перед коренным пересмотром рациона стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом – не все эксперименты с режимами питания одинаково полезны. И обязательно ведите дневник питания ➡ https://beregifiguru.ru/Личный-дневник/Дневник-питания #новости #пп #дневникпитания #берегифигуру
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев