Пытливые умы решили проверить, верно ли утверждение "понедельник - тяжелый день" и исследовали социальные сети на предмет счастливых записей. И что бы Вы думали?!
Понедельник, действительно, самый тяжелый день. Как, собственно, и вторник, так как многие люди, боясь первого дня недели, все дела откладывают на второй))...
Научно доказано! В связи с чем, срочно ищем способы поднятия настроения. Ваши предложения?😊 Наше таково - красиво накрываем стол и аппетитно хрустим бутербродом с сыром и петрушкой.
🍒Оглашаем весь список продуктов из серии "когда не получается взять и отменить":
- шоколад - снижает чувство стресса, избавляет от приступа депрессии;
- бананы - усиливают чувство эйфории;
- жирные сорта рыбы - содержат большое количество омега-3 жирных кислот, улучшают общий тонус организма;
- морская капуста - повышает настроение и работоспособность;
- грецкие орех и фисташки - помогают запасаться триптофаном, если употреблять их в пищу регулярно не менее 50 гр в сутки;
- сыр - содержит большое количество «антистрессовых» аминокислот;
- укроп и петрушка - славятся содержанием фолата, который действует аналогично омега-3 жирным кислотам;
- кофе - действует как нейростимулятор. Такой эффект держится порядка 3-5 часов.
🙋♀Что из этого списка Вас привлекает больше всего? А на этих кадрах?)... На них, кстати, наш гостеприимный ресторан "Алтай".
📞8-800-250-67-67
☎ 8 (385-77) 34-0-90
🏡 Санаторий "Алтай-West"
🚗 Алтайский край, г. Белокуриха, ул. Славского, 39
🌏 www.altai-west.ru #алтайвест #алтайwest #алтай #курорт #белокуриха #санаторий #белокуриха2021 #курортбелокуриха #санаторийвроссии #санаторийалтай #санаторийбелокуриха #санаториироссии #путевки #отдыхаем #отдыхнаалтае #отдых #ростуризм #алтайскийкрай #семейныйотдых #здоровье #лечение #зож #завтрак #ресторан
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев