Рыба – это незаменимый источник белка, жирных кислот омега-3, целого набора витаминов (D, A, B12) и микроэлементов (йод, фосфор).

Но какую же выбрать для первого прикорма?
Мы предлагаем два варианта, идеальных для первого знакомства:
Пюре из хека от Беллакт легко усваивается и редко вызывает аллергию, что делает его прекрасным выбором для первого знакомства с рыбными блюдами.
Сёмга – богата омега-3, которые необходимы для развития мозга, зрения и нервной системы. Её стоит предложить после того, как ребёнок привыкнет к белой рыбе.
Педиатры рекомендуют вводить рыбу с ½ чайной ложки в первой половине дня, чтобы отследить реакцию. Начните с пюре из хека, а через пару недель можно предложить малышу попробовать и семгу! Такой подход поможет мягко и безопасно познакомить малыша с рыбным прикормом.