Как сохранить здоровье зубов на долгие годы?

Все просто: нужно хорошо их чистить, а раз в полгода приходить на осмотр и гигиену.
А вы знали, что:
После употребления сахара кислотность налёта падает до критического уровня (pH ≈ 5,5) всего за 5 – 10 минут, что запускает растворение минералов эмали.
Среднее время удвоения массы зубного налёта — около 12 часов, поэтому пропуск даже одной вечерней чистки заметно ускоряет его накопление.
Курение изменяет состав биоплёнки: возрастает доля анаэробных бактерий, связанных с пародонтитом, а полезные виды угнетаются.
При сухости рта (ксеростомии) из-за снижения слюноотделения ухудшается буферная защита; налёт становится более кислым и агрессивным, повышая риск кариеса.