Полезный кардамон

В его состав входят важные для организма человека витамины группы B, а также цинк, кальций, магний, железо и фосфор. Будучи природным стимулятором, кардамон улучшает пищеварение, усиливает выделение желудочного сока; оказывает успокаивающее действие на нервную систему: повышает сопротивляемость стрессам, избавляет от депрессии, улучшает настроение, стимулирует работу мозга.
Кардамон – прекрасное мочегонное средство, тонизирующее и улучшающее функцию почек, желчного пузыря и мочеполовой системы. Кроме того, кардамон очищает организм и оказывает противокашлевое действие, поэтому его рекомендуют принимать при бронхите, гриппе, простуде, фарингите, воспалении легких. Если вы хотите использовать полезные свойства кардамона для улучшения здоровья и отличного самочувствия, регулярно добавляйте его в пищу в качестве специи.
Целебный чай.
По 20 грамм кардамона и тмина, 10 грамм фенхеля смешать. 2 ч. ложки сбора залить 250 мл кипятка, настоять 10 мин. Пить при расстройстве пищеварения, цистите, простудных заболеваниях 2-3 раза в день.
Противопоказания
Прием Кардамона противопоказан при:
индивидуальная непереносимость
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
беременность
и другие
Рецепты 1
Кардамон - чай. эффективен при простуде, гриппе, кашле, вздутии живота. выводит токсины из организма, очищает от шлаков
Измельчить плоды, добавлять щепотку в чай. Кардамон придает чаю приятный аромат, стимулирует работу нервных клеток, костного мозга и плазмы крови.
Полоскания
При фарингите, хрипоте, сухости в горле
0,5 чайной ложки измельченных плодов залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Полоскать горло 4 – 5 раз в день.
При импотенции
1 чайную ложку мёда и щепотку измельченных плодов залить 1 стаканом горячего молока. Принимать в горячем виде по 1 стакану, вечером.
При бессоннице
1 чайную ложку измельченных плодов залить 1 стаканом кипятка, настоять до остывания. Принимать по 1 стакану, на ночь, за 30–60 минут до сна.
При ухудшении зрения
4-5 плодов измельчить (в блендере, кофемолке) до состояния порошка. Смешать с 1 чайной ложкой меда. Принимать ежедневно, 1 раз в день.
При тошноте, рвоте, неприятном запахе изо рта, слабости
Пожевать несколько семена кардамона, вы избавитесь от плохого запаха во рту, сильного слюновыделения (пирозиса), снимите утреннюю слабость и вялость, поднимите тонус организма, повысите иммунитет.
При метеоризме
0,5 чайной ложки измельченных плодов смешать с 0,5 чайной ложки фенхеля, залить 200 мл. кипятка, настоять 10 минут, процедить. Принимать по мере необходимости.
Для очищения всего организма и поднятия иммунитета
Измельчить плоды до состояния порошка. 1 чайную ложку порошка залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой 15 минут, процедить. Выпить горячим, весь настой за один раз.
Чай, кофе. При лишнем весе, ожирении
Добавлять в обычный чай или кофе 1/4 чайной ложки измельченных в порошок плодов. Кардамон нейтрализует вредное действие кофеина в кофе, чем становится ещё полезнее для организма в целом.