Почему беременным полезно плавать?

Не только новорожденным детям полезно ходить к нам на занятия, но и беременным женщинам. Первая причина для этого - расслабление организма и снятие отечности. Во время беременности большая нагрузка приходится на позвоночник, поэтому важно давать себе перерыв, и вода идеально для этого подходит. Вторая причина - это укрепление мышц. Различные упражнения в воде делать гораздо проще, чем на суше и, с помощью плавания, можно подготовить тело к родам. Причем заниматься плаванием можно уже со второго триместра, если нет никаких противопоказаний после скрининга. Можно сказать, что посещение бассейна - это прекрасный способ совместить приятное с полезным. А после родов прийти к нам уже с ребенком. О пользе для детей мы много рассказывали и будем рассказывать, поэтому подписывайтесь на наш аккаунт и узнавайте больше об оздоровительном плавании для детей.

#беременность #беременностьбассейн #плаватьбеременным