Что нужно знать о детских суицидальных мыслях

Эта тема очень тяжелая, но молчание вокруг нее может стоить жизни. Как родители, близкие и просто взрослые люди, мы должны быть внимательны и знать, как распознать беду.
Что важно понимать о детях:
Они психологически уязвимее. Их психика еще формируется и не так устойчива, как у взрослых.
Они не до конца осознают последствия. Ребенок может не понимать, что смерть — это навсегда.
Они более чувствительны к неудачам. Из-за двойки, ссоры с другом или насмешек мир может рухнуть.
Они мыслят конкретно. Им сложно увидеть выход из ситуации, кажется, что проблемы — это тупик.
Они непосредственные. Их эмоции яркие и искренние, что может приводить к импульсивным поступкам.
Они плохо информированы. Дети часто не знают о реальных, необратимых последствиях самоповреждающего поведения.
Почему это может произойти? Основные причины:
Неразделенная любовь.
Конфликты в семье (ссоры, развод родителей).
Конфликты в школе (травля, шантаж, неприятие коллективом).
Сильный стресс (потеря близкого человека или питомца).
Психологическое нездоровье (депрессия, тревожность).
Употребление психоактивных веществ.
Тревожные признаки, которые нельзя игнорировать:
Прямые слова: Ребенок может говорить: «Лучше бы мне умереть», «Я не выношу свою жизнь», «Скоро все это закончится». ВСЕГДА воспринимайте такие слова всерьез!
Изменение поведения: Резкая смена привычек, потеря интереса к учебе, хобби, окружающему миру.
Подавленное состояние: Постоянная грусть, тревога, апатия, чувство вины.
Интерес к теме смерти: В разговорах, в музыке, в книгах, в соцсетях начинают преобладать мрачные темы, суицид.
Что делать?
Самое главное — быть рядом и наблюдать.
Установите доверительный контакт. Разговаривайте, слушайте без осуждения.
Контролируйте окружение и активность в соцсетях. Обращайте внимание, в каких группах он состоит, что читает и смотрит.
Анализируйте его отношения со сверстниками. Часто корень проблем — в школе или компании.
Не бойтесь обращаться за помощью. Если вас что-то настораживает, немедленно обратитесь к детскому психологу или психотерапевту.
Важно: Любое упоминание о нежелании жить — это КРИК О ПОМОЩИ. Не оставляйте ребенка одного со своей болью.
#детскаяпсихология #безопасностьдетей #суицидпрофилактика #родителям #подростки #психология #берегитедетей