-улучшение упругости мышечных тканей и кожных покровов;  -разглаживание «апельсиновой корки» в проблемных зонах;  -повышение силы мышц; повышение выносливости суставов и сухожилий;  -снижение веса от усиленных нагрузок; разработка мышц, суставов и связок после полученных травм.  Резинку можно использовать как для комплексной тренировки, так и для выполнения отдельных упражнений для выбранной группы мышц. Лежащие на поверхности преимущества ленты для фитнеса:   Компактность и легкость. Ее легко спрятать даже в небольшой женской сумочке и брать с собой в командировки, на отдых или просто на прогулку в парк для занятий на свежем воздухе. Мужчины, предпочитающие обходиться без сумок, смогут легко спрятать ленту в карман одежды.   Низкая цена этого спортивного инвентаря позволяет купить себе сразу несколько лент разной плотности. Также при необходимости быстро приобрести новую взамен растянувшейся. Редкий спортивный товар может похвалиться такой же невысокой стоимостью.