Предыдущая публикация
Воздух или пар, нагретый в бане, нередко сочетают с холодовыми процедурами, в частности, с ледяной водой. Такой тандем является сильнейшим раздражителем для организма, вызывая разнообразные физиологические воздействия:
= повышение сопротивляемости к заболеваниям;
= стимуляция кожного дыхания и открытые пор;
= улучшение кровообращения;
= улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
= активизация деятельности капилляров;повышение обмена веществ.
Контрастное закаливание способно вызвать сильнейшее воздействие — здесь все зависит от разницы в температурах и скорости наступления температурного перепада.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев