Как париться с веником так, чтобы получить удовольствие и вау-эффект?

⠀
🍃 Советуем наносить умеренные удары по телу парящегося человека. Ветки должны слегка касаться тела, нагнетая жар
⠀
🍃 Необходимо, чтобы веник было увлажненным и пушистым. Для этого своевременно опускайте его в емкость с водой.
⠀
🍃 Во время парения пейте больше жидкости, она вся выйдет через пот, захватив с собой все загрязнения.
⠀
🍃 Начинать парение нужно от ступней, плавно передвигаясь по ногам к спине. После появления первых капель пота необходимо перевернуть напарника животом вверх и повторить удары, контролировать силу ударов нужно в соответствие с температурой воздуха: чем она ниже, тем сильнее должны быть обхлестывания.
⠀
🍃 Находясь в бане, старайтесь дышать носом, а не ртом.
⠀
🍃 При малейших признаках недомогания покиньте парную.
⠀
🍃 По завершении процедуры примите контрастный душ и дайте коже просохнуть в предбаннике.
⠀
Сохраняйте пост в закладки и, конечно же, приходите в баню получать удовольствие и заботиться о своём здоровье 🧡
⠀
#банясамара #банисамара #банявсамаре #банивсамаре #отдыхсамара #самараонлайн #спортсамара #саунасамара #саунавсамаре #саунысамара #саунывсамаре