Почему вам стоит начать ходить в баню?

⠀
Мы назовем несколько причин, которые 100% убедят вас ввести в свой график поход в баню 🧡
⠀
🔸 Обновление кожи
Кожа после бани буквально преображается — сосуды расширяются, за счет чего на лице появляется здоровый румянец. Еще влажный воздух и пар нормализуют работу сальных желез, благодаря чему кожа становится более матовой. Также баня — отличное средство против отечности.
⠀
🔸 Очищение от токсинов
Избавить организм от шлаков и токсинов — главная задача бани. Дело в том, что потовые железы выводят через кожу все лишнее не хуже почек. Например, за получасовой сеанс человек может потерять до литра пота. Это здорово восстанавливает водно-солевой баланс в организме и улучшает обмен веществ.
⠀
🔸 Восстановление мышц
Контрастные температуры не только тонизируют кожу и укрепляют сосуды, но и питают ткани кислородом. Таким образом можно расслабить мышцы после тренировки, почти вдвое сократив содержание молочной кислоты в них.
⠀
🔸 Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Банный жар учащает сердцебиение и улучшает качество крови — а именно, повышает гемоглобин и количество эритроцитов. Это полноценная укрепляющая тренировка для вашей сердечно-сосудистой системы.
⠀
Убедили? Тогда скорее приходите к нам в бани 🧡 очищаться физически и духовно!
⠀
#банясамара #банисамара #банявсамаре #банивсамаре #отдыхсамара #самараонлайн #спортсамара #саунасамара #саунавсамаре #саунысамара #саунывсамаре