Предыдущая публикация
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О БАНЕ
💦Русская баня считается самой влажной. Ее прогревают до 60 и более градусов почти при 100-процентной влажности.
💨Русская баня — это замечательный тренажер дыхания. Горячий увлажненный воздух хорошо воздействует на гортань и на слизистую оболочку носа. Дыхание учащается, становится глубже. Медики советуют ходить в баню людям, которые часто простывают или страдают хроническими заболеваниями дыхательных путей.
🧘♂Положительное воздействие оказывают банные процедуры и на нервную систему человека. Кровоток в мозге уменьшается, что в свою очередь понижает эмоциональную активность, снимает нервное напряжение. Мышечные ткани человека расслабляются, организм погружается в состояние покоя, неги, тем самым получая возможность восстановить свои силы.
💯Как говорят специалисты, человек, правильно выполняющий все банные процедуры, теряет в весе до 2 кг за одно посещение. Кроме того, жар делает кожу гладкой, упругой и эластичной, придает ей здоровый оттенок.
💪🏻Баня помогает легче переносить капризы природы, пройти период акклиматизации, повысить иммунитет организма, его выносливость и стойкость к неблагоприятным факторам окружающей среды.
🧖♂Согласно статистике, 20% россиян ежемесячно ходят в баню.
А вы входите в эти 20%?
Следующая публикация
Нет комментариев