Какие масла лучше выбрать для бани? Основной набор масел для бани подразделяется на группы по воздействию на организм. Возбуждающие масла: лаванда, герань, грейпфрут, пихта и жасмин. Они поднимают настроение, укрепляют иммунную систему и дают бодрость. Успокаивающие масла: мандарин, иланг-иланг и лимон. Они снимают нервное возбуждение и хорошо расслабляют. Дезинфицирующие масла: эвкалипт, ромашка, мята, кедр, зеленый чай, душица и можжевельник. Они помогают залечивать раны и избавляют от небольших воспалений на коже.

Как применять масла в бане? Не всегда эфирное масло подходит человеку. Компоненты, входящие в состав, могут спровоцировать аллергические проявления. Поэтому перед использованием следует нанести на чувствительные области кожи 1 или 2 капли масла. Примерно через 5 минут проверьте, обработанное место. Если на нем нет покраснения, пятен и прочих высыпаний, а за это время вы не ощущали зуда, жжения и других неприятных проявлений, то маслом можно смело пользоваться. Также масло необходимо проверить на натуральность. Для этого капните пару капель на белую бумажную салфетки и подождите 5 минут. Если спустя это время на ней не осталось жирных следов, то продукт натуральный.

Вот действие некоторых масел на состояние кожи и здоровье, если их применять именно в парной: Масло виноградных косточек – это прекрасное средство от целлюлита. Еще оно восстанавливает упругость кожи и проникает глубоко в ткани. Миндальное масло хорошо разглаживает кожу, и делает ее особенно нежной. Для выведения шлаков: 4 капли лимона + 4 капли можжевельника + 2 капли сандала. Для лечения целлюлита: 5 капель можжевельника + 7 капель лимона + 5 капель мандарина. Для укрепления нервной системы: 3 капли иланг-иланга + 5 капель бергамота + 3 капли апельсина. Для закаливания: 5 капель ели + 5 капель эвкалипта + 3 капли мяты. Для регенерации кожи: 4 капли лаванды + 3 капли лимона + 3 капли розы. А вот если вам нужно вылечить хронический кашель, используйте в бане эфирные масла укропа, можжевельника, имбиря, майорана или аниса. У всех их – отхаркивающее действие. Добавьте в воду также масла ромашки, эвкалипта, шалфея или перечной мяты – это усилит антисептическое действие парной.