🌿Сушеная морская капуста: польза и советы по приготовлению🌿

💁Наверняка многие видели в магазинах пакетики с сушеной морской капустой, но рука за ней совершенно не тянется, т.к. многим кажется, что готовить ее сложно и неудобно.☝На самом деле морская капуста – настоящая находка для тех, кто хочет быть здоровым. Она содержит жизненно необходимый микроэлемент – йод. Он нужен нашей щитовидной железе для ее нормального функционирования. Да и вообще морская капуста содержит в себе массу полезных микроэлементов, витаминов и необходимых солей.
✔БЛАГОТВОРНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМСушеная морская капуста улучшает обмен веществ, а значит, способствует нормализации веса. За счет витаминного состава повышает иммунитет. Эта водоросль приведет в порядок ваши сосуды, что благотворно скажется на работе сердца. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта, благодаря наличию в ней ферментов и пектинов.
Также, это морское сокровище выводит из организма тяжелые металлы и остатки антибиотиков. Ваша микрофлора кишечника также будет налажена, за счет уникальных лечебных свойств водоросли.
✔УПОТРЕБЛЯТЬ ВОДОРОСЛЬ НАДО ПРАВИЛЬНО!Кушать сухую морскую капусту нужно ТОЛЬКО в сыром виде! Употребляют ее либо как самостоятельное блюдо или добавляют в салаты, супы.
Готовить капусту легко и быстро:
1) на одну порцию берем 2 столовые ложки капусты;
2) заливаем 2 стаканами воды на 10 минут;
3) сливаем воду и можно есть! Для разнообразия добавьте масло холодного отжима, немного лимонного сока и посыпьте кунжутом. Получается очень вкусно.
Можно капусту измельчить и добавлять в любые блюда. Она будет немного подсаливать еду и заряжать ваш организм витаминами и микроэлементами.
☝ВАЖНО! Не покупайте капусту в супермаркетах в виде салата! Во-первых, весь витаминный набор там убит. Во-вторых, производители сдабривают капусту вредными компонентами.
Приятного аппетита и будьте здоровы!😊
👇🏼Будь в курсе всех событий!!!👇🏼🐼НАШ САЙТ http://bamboo.dance 🐼ГРУППА FB https://www.facebook.com/bamboopolefitness 🐼ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/poledancebamboo 🐼ГРУППА ВК https://vk.com/clubbamboopole 📍МЫ НАХОДИМСЯГеоргиевский проспект, корп. 1651, 1 этаж
🎋ЖДЁМ ВАС В BAMBOO!!!🐼#BambooPoleDance #bambooPDschool #bamboopole #ladypole#bambooaerialhoop #школатанцазеленоград #poledance #polesport#poleexotic #stretching #воздушноекольцо #polefitness #полдэнс#полспорт #полэкзотик #пилон #стриппластика #пилономания#взеленограде #izelenograd #zelenogradru #спортзеленоград#танцызеленоград #khimki #solnechnogorsk #обучениетанцу