РЕЛЕВЕ - упражнение балета, которое спасет ваши ножки! 🌈
📌 Пятки вместе, носки максимально разведены в стороны. Медленно поднимайтесь на высокие полупальцы, держа спину максимально ровной, а колени - прямыми и сильно натянутыми. Выполнять ежедневно!
Релеве укрепляет ахиллово сухожилие, икроножные, ягодичные и бедренные мышцы, развивает свод ступни, борется с плоскостопием, это отличная профилактика варикозного расширения вен!
Уже через неделю вы будете "парить" на каблуках 😍 Укреплять ножки и спинку веселее в компании с Академией Фуэте! БОДИ-БАЛЕТ 👇
🚩СК "Байкал-Арена", зал 312, ул. Байкальская, 267И
Запись по тел.: 995-703 www.balet38.ru #балетиркутск #balet38 #балетнаяшкола #балетнаяшколаиркутск #балетдлядетей #ребенокхореография #гимнастика #танцыдлядетей
#академиябалетафуэтеиркутск #фуэтеиркутск #балет #детскийбалет #классическийбалет #красота #грация #мамы38 #байкаларена #физическаяподготовка #боди_балет #боди_балет_иркутск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев