Яблочное пюре для грудничка (два способа)

Рецепт свежего яблочного пюре для грудничка
Ингредиенты:
Яблоко
Приготовление:
1. Яблоко хорошо отмываем щеточкой под проточной водой. Очищаем от кожуры.
2. Натираем на мелкой терке.
3. Протираем через сито два раза, чтобы избавиться от мелких кусочков.
Для детей до одного года, нужно давать только яблоки зеленого цвета, так как красные плоды содержат антоцианы, вещества вызывающие развитие пищевой непереносимости.
Если после употребления яблочного пюре из свежих фруктов у малыша начинается активное газообразование, лучше будет перейти на другой способ приготовления пюре. Ниже приводится рецепт о том, как сделать яблочное пюре грудничку из печеных или вареных плодов.
Яблочное пюре из печеных плодов
Ингредиенты:
яблоко зеленых сортов
Приготовление:
1. Фрукт тщательно вымываем под проточной водой, очищаем от кожуры и семечек.
2. Мякоть яблока печем в духовке или провариваем до мягкого состояния.
3. Остужаем и перетираем через сито два раза.