Какой правильный размер детской порции?

Старайтесь давать детям то количество еды, которое соответствует их возрасту. Маленькая подсказка: обратите внимание на руку взрослого и детскую руку. Именно в таком соотношении взрослая порция отличается от детской. Желудок ребёнка намного меньше, чем у взрослого, поэтому не нужно «впихивать» в него больше еды, чем там сможет поместиться. От того, что дети будут съедать взрослую порцию вместо детской, они не начнут расти быстрее. Разве только вширь, но вы вряд ли к этому стремитесь.
4 признака того, что вы неправильно определили размер детской порции:
1. Ребёнок не доедает порцию до конца, «ковыряет» в тарелке.
2. Ребёнок не успевает проголодаться до следующего кормления.
3. Количество еды на тарелке у ребёнка почти не отличается от количества еды на вашей тарелке.
4. Детская одежда становится мала в груди, хотя длина по-прежнему остаётся нормальной.