ТОП-5 РЕЦЕПТОВ ПРАВИЛЬНОГО МОРОЖЕНОГО

1. Диетическое мороженое на кефире
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Нежирный творог – 150 гр.,
● 1% Кефир – 150 гр.,
● клубника(мороженая) – 130 гр.,
● Изюм – 15 гр.,
● Минеральная вода – 50 мл,
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
2. Мороженое из творога с персиком
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 150 г обезжиренного творога
● 4-5 ст. л. натурального йогурта
● 2 банана
● 1 персик (груша/нектарин/ягоды и т.д.)
● 1 ст. л. меда (если хочется, чтобы было очень сладко)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбить творог с йогуртом в блендере. Если творог не очень мягкий, заранее протрите его через сито, чтобы у творога была консистенция пасты. Добавьте бананы и мед (по желанию), еще раз очень тщательно взбейте. Нарежьте персик – достаточно мелко, и смешайте с творожной массой. Разлейте по формочкам и поставьте в морозильник на 3 часа – если будет слишком твердо, то дайте мороженому немного постоять, и оно станет очень нежным.
3. Бананово-кефирное мороженое
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 г обезжиренного кефира
● 40 г меда
● 2 спелых и мягких банана
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим в морозилку на 4 часа.
4. Желательно помешивать каждый час! И все, банановый десерт с кефиром готов!
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
4. Диетическое мороженое
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Нежирный творог – 150 г
● 1% Кефир – 150 г
● Клубника (мороженая) – 130 г
● Изюм – 15 г
● Минеральная вода – 50 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и поставить в морозилку.
5. Персиково-миндальное мороженое
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 стакана нежареного миндаля, замочить на ночь, затем промыть и воду слить.
● 1 стакан воды
● 3-4 шт персика
● 5 шт фиников
● немного стевии (по желанию, и без нее получается сладко)
● 1-2 стручка ванили или ванильного экстракта (желательно)
● 1 ч. л. лимонного сока
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В блендере взбейте миндаль, воду и ваниль. Добавьте остальные ингредиенты и взбивайте снова. Разлейте по формочкам или в мороженицу.
Дорогие кулинары! Чтобы не потерять рецепт, жмите "Класс!", а потом "поделиться".Так он навсегда останется на вашей стене, а кроме того - его смогут увидеть ваши друзья!И не забывайте комментировать!