Предыдущая публикация
После интенсивной тренировки мышцы могут быть напряжены и усталые. Посещение сауны после физической нагрузки поможет снять напряжение и расслабиться. Сауна помогает снимать мышечные спазмы, способствует разгрузке мышц и улучшает регенерацию. Также, благодаря увеличению кровотока, сауна поможет ускорить вывод шлаков и токсинов из организма, что способствует быстрому восстановлению после тренировки.
Обычно в большинстве современных спортзалов есть сауна. Советуем вам не пренебрегать, и после тренировки заглядывать в туда.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев